文 / 胡一鳳港灣新聞網 胡一鳳老師專欄 / 大暑的人生智慧——在最熱的季節，修一顆清涼自在的心前言七月二十三日，我們迎來二十四節氣中的「大暑」。「暑」代表炎熱，大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季最後一個節氣。依照傳統節氣的意涵，大暑象徵一年之中陽氣累積最盛、暑氣最濃、濕熱最重的時節。雖然二十四節氣是依據黃河流域的氣候特徵制定，而臺灣因海洋性氣候、季風及地形等因素，各地最炎熱的時段未必都落在大暑，有些年份甚至小暑期間的平均氣溫更高。然而，若從節氣文化、中醫養生以及陽氣累積的角度來看，大暑仍被視為一年之中暑熱最盛、養生最需要調養的重要節氣。小暑有「小熱」之意，代表炎熱正式開始，陽氣持續升發；大暑則是陽氣與暑氣發展到高峰的階段，因此古人有「小暑不算熱，大暑正伏天」的說法。大暑之後，雖然天氣仍可能持續炎熱，但依節氣運行而言，陽氣已開始由盛轉衰，逐漸為立秋的到來作準備。《禮記．月令》記載了大暑三候：「腐草為螢、土潤溽暑、大雨時行」，元代吳澄所著《月令七十二候集解》則進一步整理與註解，讓後人得以透過自然萬物的變化，體會天地運行的規律，也領悟順應自然、安頓身心的人生智慧。古人觀察節氣，從來不只是關心天氣變化，更希望藉由自然現象，提醒人們修身養性、調和身心。在現代社會，雖然科技日新月異，生活方式與古人截然不同，但節氣所蘊含的智慧，依然值得我們細細體會。尤其近年來，全球氣候變遷日益明顯，極端高溫、豪雨、乾旱等現象愈來愈頻繁；另一方面，AI科技快速發展，工作模式改變，資訊爆炸、生活步調加快，也讓許多人承受前所未有的壓力。大暑，不只是天氣炎熱。人生，也有屬於自己的大暑。有人正面臨工作的挑戰；有人承擔家庭照顧的責任；有人努力突破事業瓶頸；也有人正在陪伴家人走過生命中的病苦與考驗。外在的酷暑，可以靠冷氣消暑；內心的煩躁，卻需要智慧來安頓。因此，我更加體會，二十四節氣不只是自然曆法，更是一部生命教育的教材。每一個節氣，都在提醒我們如何與天地相處，也如何與自己相處。大暑三候──古人的智慧，也是生命教育的智慧《禮記．月令》記載，大暑有三候：「腐草為螢、土潤溽暑、大雨時行」，這些物候現象後來也收錄於元代吳澄《月令七十二候集解》中，成為流傳至今的重要節氣文化。細細品味，這三候不只是自然現象，更像是人生三堂深刻的生命教育課。一候：腐草為螢——逆境之中，依然可以發光古人認為，大暑時節，螢火蟲是吸收腐草之氣而化生，因此有「腐草為螢」的說法。從現代昆蟲學來看，螢火蟲當然不是由腐草變成，而是有完整的生命週期。然而，古人的觀察所留下的文化意象，至今仍然充滿啟發。腐草，看似生命的終點；螢光，卻象徵新的希望。生命教育也是如此。人生沒有誰是一帆風順的，每一個人都可能遭遇失敗、挫折、誤解、疾病，甚至生離死別。但是，真正決定人生價值的，不是曾經跌倒多少次，而是在跌倒之後，是否願意重新站起來；不是身處多大的逆境，而是是否仍願意保有善念、願力與希望。一隻小小的螢火蟲，也許無法照亮整座森林，卻能在黑夜中發出屬於自己的光。生命教育也是如此。我們不一定都能成為偉大的人物，但每一個人，都可以在自己的家庭、工作崗位、學校、社區，成為一盞溫暖他人的燈。星雲大師曾勉勵我們，要給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便。有時候，一句鼓勵、一個微笑、一份善意，都可能像螢火一般，照亮另一個人的人生。二候：土潤溽暑——最需要降溫的，是自己的心大暑第二候為「土潤溽暑」。土地因雨水而濕潤，空氣充滿濕氣與熱氣，悶熱難耐，讓人容易心浮氣躁。其實，現代人的「溽暑」，未必來自天氣。工作上的競爭、生活中的忙碌、家庭照顧的責任、AI時代快速變遷所帶來的不確定感，都可能讓人感到焦慮與疲憊。有時候，真正令人難受的，不是外在的高溫，而是內心的不安。因此，大暑提醒我們，除了照顧身體，更要照顧自己的心。適時放慢腳步，親近自然，保持規律作息，培養閱讀、運動、靜坐、念佛等良好習慣，讓心有喘息的空間。大暑炎熱，人心也容易隨著氣溫而浮躁。真正的清涼，不只是躲進冷氣房，而是在境界現前時，仍能安住當下，不因外在的炎熱與紛擾失去分寸。古人所說「熱散由心靜，涼生為室空」，提醒我們：心若安定，身處盛暑，也能保有一分清明。大暑也提醒我們，適時為生命做減法。房間若堆滿雜物，清風難以進來；心中若裝滿欲望、計較與執念，也難以感受自在。學習放下不必要的負擔，不是逃避責任，而是騰出心靈空間，讓智慧、慈悲與清明重新進入生命。三候：大雨時行——風雨，是大地的滋養，也是生命的養分大暑第三候為「大雨時行」。盛夏時節，陽光炙熱，大地吸收了大量熱能，午後常因對流旺盛而降下雷陣雨。古人觀察到，每當酷熱達到極致，雨水便適時降臨，滋潤萬物，也孕育下一季的生機。從自然的角度來看，雨水帶來的是調節與平衡；從生命教育來看，每一場風雨，也都可能成為成長的養分。人生，不可能永遠晴空萬里。有人經歷事業的低潮，有人承受家庭的重擔，有人面對健康的挑戰，也有人因親人的病苦而牽掛不已。然而，許多生命的成熟，往往不是來自順境，而是在一次次風雨中，學會堅強；在一次次考驗中，學會慈悲；在一次次跌倒後，重新站起來。每一次逆境，都可能是生命成長的契機；每一次困難，也可能成為未來幫助他人的力量。大暑看似盛夏的高峰，卻也已悄悄走向立秋。自然界沒有永遠不變的炎熱，人生也沒有永遠過不去的境界。順應時節，在盛暑中沉澱自己、調養身心，也是在為下一個生命階段儲備力量。生命教育，不是讓人生沒有風雨，而是陪伴我們在風雨中，看見希望、找到方向，並且相信：雨過，終將天晴。水陸法會——真正需要超度的，是自己的心今年大暑前後，適逢靈鷲山於七月二十二日至二十九日在桃園巨蛋體育館舉辦水陸空大法會。水陸法會素有「法會之王」之稱，不僅是佛教重要的共修法會，更蘊含慈悲平等、冥陽兩利、廣利眾生的精神。過去，許多人認為參加水陸法會只是為祖先、亡者誦經祈福；然而，隨著自己學習生命教育，我更加體會到，法會真正感動人的地方，不只是超薦，更是提醒我們回過頭來觀照自己的內心。真正需要超度的，不只是已離開世間的人。更是我們每天不斷生起的貪心、瞋心、癡心。更是那些放不下的執著、怨恨、恐懼與煩惱。當一個人的心變得柔軟，世界便開始改變；當一個人的心充滿慈悲，生命也會產生新的力量。因此，每一次法會，其實也是一次生命教育。教育我們學會感恩。教育我們學會放下。教育我們學會珍惜每一段因緣。科技跨越距離，共修沒有界限過去，參加大型法會，往往必須親自前往道場。如今，科技的進步，讓共修突破了時間與空間的限制。即使無法親臨現場，也能透過網路直播，與全球信眾同步誦經、念佛、祈福，一起發願、一起迴向。我覺得，這也是科技最美好的價值之一。科技，不只是提升效率，更能成為弘揚善法、利益眾生的橋梁。真正重要的，不是身在何處，而是心是否與善法相應。只要懷著一顆真誠的心，即使相隔千里，也能共同凝聚善念，為世界祈福。近年來，全球面對天災、氣候變遷、戰爭衝突及各種突發事件，更讓人體會到，人類其實是生命共同體。每一次共修、每一次祈願，都不是迷信，而是提醒自己長養慈悲，珍惜和平，關懷生命，並將這分善念化為日常生活中的具體行動。這也正是生命教育的重要內涵。真正的修行，在日常生活中有人曾問我：「一定要參加法會，才算修行嗎？」我想，法會非常殊勝；而究竟的修行，除了有緣參與這場重要的「法會之王」，更要落實在日常生活裡。一句好話，是修行。一次包容，是修行。一個善念，是修行。一次願意原諒，也是修行。星雲大師經常勉勵大家：「做好事、說好話、存好心。」短短九個字，看似平凡，卻是一生都值得學習與實踐的功課。星雲大師也曾開示：「忠信可以進德，莊敬可以避禍，寬恕可以延壽，信仰可以悟道。」這四句話，道出了生命成長與做人處世的重要方向。忠信，使我們在人際互動中建立品德與信任，不斷提升自己的生命境界；莊敬，使我們時時心存恭敬、謹言慎行，在待人處世中減少過失，也遠離許多不必要的煩惱；寬恕，使我們放下怨懟與執著，不再被情緒束縛，讓身心更加自在；信仰，則讓我們在無常與考驗中，找到安住身心的力量，進而體悟生命的真義。真正的修行，從來不是離開生活，而是在生活中修心；真正的清涼，也不只是來自冷氣或涼風，而是來自忠信進德、莊敬自持、寬恕待人、信仰悟道的一顆心。真正的修心，不只是讓自己平靜，更是在別人煩躁時，願意多一分體諒；在環境紛亂時，仍能說一句善語、做一件善事。當一個人能以冷靜化解衝突，以慈悲安定人心，他所帶來的清涼，便不只屬於自己，也能成為他人的依靠。大暑，是一年中暑氣最盛的時節；而人生的每一次考驗，也都是修心的因緣。當我們願意以佛法滋養智慧、以生命教育培養慈悲，並將大師的法語落實於日常生活，就能在最炎熱的季節，依然保有一顆清明、柔軟、自在而清涼的心。生命教育也是如此。它不只是課堂上的知識，也不只是演講中的理念，而是在生活中的實踐。當我們願意關心家人、陪伴病苦的人、幫助需要幫助的人；當我們願意反省自己、修正自己、提升自己，每一天，都可以是一堂生命教育課；每一天，也都可以成為一場觀照自心、長養慈悲的修行。終身學習，是人生最好的清涼法門就在撰寫這篇文章時，一位企業界朋友看到南華大學終身學習學院即將舉辦的「見真．東渡──禪式管理領袖生命提升營」課程後，主動向我詢問報名資訊，希望能一同前往學習。收到訊息時，我心中充滿歡喜。感動的，不是多了一位報名者，而是愈來愈多企業經營者開始重視終身學習，也願意從佛法、人文、教育與企業管理中，尋找提升生命品質與領導智慧的方法。由此可見，真正的教育，沒有畢業的一天；真正的學習，也沒有退休的一天。知識可以隨著時代更新，科技可以快速演進，但一個人的品格、智慧、慈悲與格局，卻需要一生持續學習與培養。從見真．東渡，看見生命成長的另一種風景這次由南華大學終身學習學院規劃的「見真．東渡──禪式管理領袖生命提升營」，將於十一月二日至七日，在日本大阪佛光山寺及法水寺舉行。課程由南華大學終身學習學院院長釋知賢博士與XCEL NEXT創投執行合夥人顧及然老師共同帶領，融合佛法、人文、管理、企業實務與跨文化學習，希望讓學員透過實地行腳與深度交流，提升生命視野與領導格局。看到課程名稱「見真．東渡」，我特別有感。「東渡」，不只是跨越國界，更是一場生命的行腳。真正需要跨越的，不只是地理距離，而是自己的舒適圈；真正需要提升的，不只是專業能力，更是生命的深度與廣度。每一次走出去，都可能看見更大的世界；每一次學習，也都可能重新認識自己。禪式管理——管理之前，先管理自己的心近年來，「管理」成為企業界熱門的課題。如何提升績效？如何帶領團隊？如何面對快速變遷的環境？然而，面對這些課題，我更加感受到，真正困難的，不是管理別人，而是管理自己的心。佛法所說的修行，其實就是一種最根本的管理。管理自己的情緒。管理自己的欲望。管理自己的語言。管理自己的起心動念。當內心安定了，外在的決策便更有智慧；當願意傾聽與尊重，團隊自然更有向心力；當懂得慈悲與包容，領導便不只是權威，而是一種成就他人的力量。因此，「禪式管理」並非將佛法套用到企業，而是把佛法中觀照自心、尊重因緣、利益眾生的智慧，落實於組織經營、人際互動與日常生活。佛法智慧與企業實務，相互印證這次課程由兩位不同領域的老師共同帶領，也展現了跨領域整合的教育精神。釋知賢博士長期投入人間佛教、生命教育與終身學習，致力於將佛法智慧融入教育、生活與社會實踐，引導大家在人生不同階段持續成長。顧及然老師則長年深耕企業經營、創業投資、創新管理與領導人才培育，兼具企業實務、國際視野與創新思維。兆億級商戰推手：曾任全球電子製造龍頭「鴻海精密集團」營運戰略處處長，運籌帷幄跨國大型專案，擘劃全球市場佈局。他多年來協助企業因應產業變革、培育領導人才，也相信真正的永續發展，不只是技術創新，更需要建立正確的價值觀與以人為本的管理理念。因此，課程規劃涵蓋禪式管理、量子思維、系統思考、行腳思路、知行合一及企業參訪等內容，希望讓學員從不同角度重新思考人生、管理與教育。我想，這也是南華大學一直努力實踐的終身學習精神。教育，不只是知識的累積；學習，也不只是取得一張證書。真正的終身學習，是讓生命不斷更新，讓心靈持續成長，讓我們在面對快速變遷的世界時，依然保有慈悲、智慧與願力。AI時代，更需要生命教育近年來，人工智慧快速發展，正在改變人類的工作模式、教育方式與生活習慣。AI可以協助我們整理資料、分析數據、提升效率，甚至成為學習與工作的好幫手。然而，它無法取代的，始終是一顆懂得慈悲、同理、感恩與願意利益眾生的心。科技可以愈來愈智慧，但人，更需要有智慧。知識可以透過AI快速獲得，品格卻需要長時間培養；能力可以不斷提升，生命的厚度則來自一次次真實的人生歷練。因此，我更加體會，AI時代需要的不只是科技人才，更需要具有人文素養、生命智慧與社會責任的人才。生命教育，不是科技的對立面，而是科技發展最重要的根基。當科技與慈悲同行，創新才能造福人群；當智慧與倫理並重，進步才能真正利益世界。在最熱的季節，修一顆最清涼的心回首整篇文章，大暑三候帶給我們的不只是自然知識，更是一堂人生課。「腐草為螢」提醒我們，即使身處逆境，也能點亮希望，照亮他人。「土潤溽暑」提醒我們，真正需要降溫的，不只是天氣，更是自己的情緒與煩惱。「大雨時行」提醒我們，每一場風雨，都可能孕育新的生命，也成為成長的養分。而水陸法會，教會我們慈悲與放下；終身學習，教會我們持續精進；禪式管理，則提醒我們：管理人生之前，先管理自己的心。看似不同的因緣，其實共同指向同一個方向──生命的成長。生命教育，不只是課堂上的一門課，也不是一場演講、一場法會或一次研習營，而是每天都在實踐的人生功課。它存在於一句善意的鼓勵、一個真誠的微笑、一份願意傾聽的耐心；也存在於陪伴家人、服務社會、尊重生命，以及不斷反省、持續學習的每一天。結語大暑，是天地最炎熱的節氣。炎熱，提醒我們珍惜清涼；考驗，提醒我們長養智慧；學習，則讓生命不斷成長。我也深深體會，人生最好的消暑方法，不只是尋找外在的涼爽，而是讓自己的心安住下來。以佛法滋養智慧，以生命教育培養慈悲，以終身學習拓展視野，以科技善用創造價值。如此，無論世界如何快速變化，無論人生遇見多少酷暑，我們都能保持一顆清明、柔軟而堅定的心。願我們都能順應天地的節律，珍惜每一次學習的因緣，善用科技而不迷失初心，在生活中實踐「做好事、說好話、存好心」，讓生命如夏夜螢光般照亮自己，也溫暖他人；如大雨潤澤萬物般，將善念化為行動，利益社會，利益眾生。因為，真正的清涼，不在季節；真正的智慧，在於一顆願意學習、願意成長、願意利益眾生的心。胡一鳳 簡介：現任財團法人謝黃扁文化藝術基金會董事、南華大學終身學習學院榮譽顧問長、百人行善團發起人，長期關注生命教育、終身學習、公益、文化藝術、環保與跨宗教交流。曾任佛光山普門中學生命教育兼任老師。
